遺品整理で捨てられないときの考え方。親の物と気持ちの整理

親の服を手に取ると、着ていた姿を思い出す。手紙や写真を見ると、そこで手が止まる。遺品整理が進まないのは、あなたの段取りが悪いからではありません。この記事では、捨てられない気持ちを無理に押さえ込まずに、少しずつ進めるための考え方をまとめました。急ぐ理由がある場合とない場合で、進め方は変わります。

遺品整理で捨てられないのは自然なこと

親の物には、親と過ごした時間が重なっています。物を手放すことが、親との別れをもう一度経験するように感じる人もいます。捨てられないのは、それだけ大切に思っている証拠です。

まず、全部を一度に決めなくてよいと考えてください。決められる物から決めていけば、それで十分に進んでいます。

急ぐ理由があるか、先に確かめる

気持ちの整理には時間がかかります。ただ、事情によっては待てないこともあります。先に、急ぐ理由があるかどうかだけ確かめておくと、焦らずに済みます。

急ぐ理由がなければ、思い出の品は後回しにして構いません。急ぐ場合でも、思い出の品だけは箱にまとめて持ち帰る、という方法があります。

迷う物の置き方

1. 決めやすい物から始める日用品、消耗品、明らかに使えない物など、気持ちが動きにくい物から手を付けます。
2. 迷う物は迷う箱へ迷ったら、その場で決めずに箱に入れます。箱に日付を書いておきます。
3. 時間をおいて見直す数か月後や一周忌など、区切りの日に箱を開けて、もう一度考えます。
4. 残す量を決める「この箱一つ分は残す」と量で決めると、選びやすくなります。

時間をおくと、不思議と手放せる物が出てきます。それでも残したい物は、残してよい物です。

捨てる以外の方法

• 写真に残す　服や小物を写真に撮ってから手放す。物はなくても、思い出は手元に残る
• 形を変えて使う　着物や服を小物に作り直す、器をふだん使いにする
• 人に譲る　親族や親の友人に形見として受け取ってもらう
• 売る、寄付する　使ってくれる人のところへ渡す。値がつく物は買取に出す選択肢もある
• 供養する　人形や仏壇など、そのまま捨てるのに抵抗がある物は、お寺などに相談する

兄弟や家族と進めるとき

同じ親の物でも、捨てられない物は人によって違います。自分にはただの古い道具でも、兄弟には大切な思い出かもしれません。

• 捨てる前に、兄弟や親族に「欲しい物はないか」と聞いた
• 迷う物は、決める日を家族で決めた
• 自分が残したい物を、遠慮せずに伝えた
• 片付けを一人で抱え込んでいないか、家族に話した

どうしても進まないとき

気持ちが追いつかないまま、期限だけが近づくこともあります。そんなときは、全部を自分でしなくても構いません。思い出の品の仕分けだけを家族でして、残りの運び出しや処分は業者に頼む人もいます。

悲しみが長く続いて、眠れない、食事がとれないといった状態が続くときは、かかりつけの医師や、地域の保健所などの相談窓口に話してみてください。

あわせて読みたい

ほかのテーマを読む